Het verhaal van Robbert

Ergens in december scrolde ik wat over Facebook gwn uit verveling en zag een oproep voorbij komen van Steve. Jullie kennen het wel even een reality check van zijn kant waarbij hij de echte bikkels opriep om toe te treden tot een ripped transformation program. Voor mij voelde het aan als een teken, het juiste […]

Het verhaal van Michael

Naast een drukke baan en een gezin, was ik in een comfortabele zone gekomen qua sport gebied. Altijd op hoog niveau gesport les geven in shooto en grabbeling etc. Maar de afgelopen paar jaar weinig gedaan veel zaken diners weinig beweging en in een sleur geraakt. Dit moest veranderen mijn buik werd alleen maar groter […]

Het verhaal van Gerdien

Drukke studie gecombineerd met een baan. Mijn prioriteiten lagen ergens anders, en niet bij het sporten. Ik hou zeer zeker ook van een feestje en vind het lastig om dingen te laten staan. Ik wilde weer terug naar waar ik lekker bezig was met sport en gezond met eten bezig was. Ik had weer iets […]

Het verhaal van Debbie

Het verhaal van Debbie (foto 1: mei 2016 / foto 2: augustus 2016) Ruim 3 maanden geleden was ik op vakantie en ik schrok behoorlijk van mezelf in bikini. Na in 5 jaar tijd veel te zijn afgevallen, was ik weer behoorlijk wat kilo’s en centimeters aangekomen. Dat besef kwam keihard aan en ik wist […]