Benen Billen Buik training

BBB pakt de drie belangrijkste B’s van je lichaam aan, namelijk Buik, Benen en Billen! In slechts 45 min tijd train je al deze ‘probleem gebieden’ met behulp van krachtoefeningen. Door de verschillende krachtoefeningen verbrandt je veel calorieën, en werk je tegelijkertijd aan het strakker maken van je lichaam! BBB is daarom de perfecte workout voor personen die de buik, billen en benen strakker wilt hebben. Dit is zowel voor mannen en vrouwen super goed.

Wat houdt BBB in?

De BBB les wordt door één van onze trainers gegeven. Dit is een groepsles waarbij de trainer zicht richt op de benen, billen en buik. Je zal oefeningen doen die je vaak nog nooit hebt gedaan, maar de dag erna zal je voelen waarom je deze oefeningen hebt gedaan. In deze les komt kracht, maar zeer zeker ook balans en flexibiliteit om de hoek kijken.

Hoelang duurt een BBB les?

De BBB lessen duren 45 minuten.